1. بعد از بررسی های انجام شده تصمیم گرفتیم تغییرات اساسی در انجمن ایجاد کنیم

    این سیستم دارای امکانات بیشتری هست که باعث جذابیت انجمن خواهد شد

    امیدواریم از طرح جدید انجمن خوشتون بیاد

  2. به خاطر برخی تغییرات در روند انجمن

    دسترسی مدیریت از همه کاربران برداشته شده

    به زودی روند و قوانین جدید اعلام خواهد شد

اصول چی کونگ در تای چی

شروع موضوع توسط mashzahra ‏1/1/14 در انجمن ورزش های رزمی

  1. mashzahra

    mashzahra New Member

    تاریخ عضویت:
    ‏1/1/14
    ارسال ها:
    6
    تشکر شده:
    0
    امتیاز:
    0
    برای آموختن اصول چی کونگ ،داشتن درکی صحیح از چند مبحث از جمله : چی یا انرژی حیاتی لازم است. 1- انرژی چی 2- کانال های انرژی 3- نقاط طب سوزنی 4- جریان نیروی چی که تحت تاثیر اوقات شبانه روز و فصول و سال قرار دارد مهم ترین موضوعی که باید خاطر نشان شود ،توانایی ذهن در کنترل کل بدن است.
    مدیتیشن Meditation حالتی از خود هیپنوتیزم است که فرد را قادر می سازد تا قابلیت های ذهنی خویش را افزایش دهد . تمرکز در تمرینات چی کونگ کلید موفقیت می باشد . با تمرکز بر روی ناحیه شکمی و انجام بعضی تمرینات خاص ،نیروی چی در این ناحیه تولید شده و در تمام بدن جریان می یابد . این امر باعث به وجود آمدن نیروی بیش از حد در بدن شده که یک هنرجوی رزمی می تواند با استفاده صحیح و موثر از آن با قدرتی خارق العاده ضربه وارد نماید و یا در مقابل ضربات وارد شده از طرف حریف به بدنش مقاومت نماید . مقدار این نیرو به طور چشم گیری تحت تاثیر توانایی اشخاص در تمرکز می باشد.​


    24 قانون که نسل به نسل توسط اساتید و متخصصین دانش چی کنگ انتقال یافته است بطور خلاصه ارائه می شود . این قوانین بر اساس مطالعه و تجربه فراوان گردآوری و تنظیم شده و رعایت دقیق آن ها برای هنرجویان الزامی است :
    1.    درباره طرح برنامه ها لجوج و یکدنده و سرسخت نباشد.
    2.    ذهن خود را متوجه تغییر و تحولات نکنید
    3.    از باقی ماندن افکار گوناگون در منشا اجتناب کنید
    4.    هسین ( ذهن عاطفی و هیجانی ) نباید مناظر و چشم اندازهای بیرونی را تعقیب نکنید.
    5.    فعالیت جنسی خود را تنظیم و کنترل نمایید
    6.    بیش از حد گرم و بیش از حد از سرد نباشید
    7.    مراقب 5 نقطه ضعف خویش باشید.
    8.    هنگامی که عرق دارید ،خود را در معرض باد قرار ندهید.
    9.    از لباس های تنگ و چسبان یا کمربند تنگ و سفت استفاده نکنید
    10.    غذا های بیش از اندازه چرب و شیرین مصرف نکنید
    11.    پاهای خود را از تخت آویزا[​IMG]
    برای آموختن اصول چی کونگ ،داشتن درکی صحیح از چند مبحث از جمله : چی یا انرژی حیاتی لازم است. 1- انرژی چی 2- کانال های انرژی 3- نقاط طب سوزنی 4- جریان نیروی چی که تحت تاثیر اوقات شبانه روز و فصول و سال قرار دارد مهم ترین موضوعی که باید خاطر نشان شود ،توانایی ذهن در کنترل کل بدن است.​
    مدیتیشن Meditation حالتی از خود هیپنوتیزم است که فرد را قادر می سازد تا قابلیت های ذهنی خویش را افزایش دهد . تمرکز در تمرینات چی کونگ کلید موفقیت می باشد . با تمرکز بر روی ناحیه شکمی و انجام بعضی تمرینات خاص ،نیروی چی در این ناحیه تولید شده و در تمام بدن جریان می یابد . این امر باعث به وجود آمدن نیروی بیش از حد در بدن شده که یک هنرجوی رزمی می تواند با استفاده صحیح و موثر از آن با قدرتی خارق العاده ضربه وارد نماید و یا در مقابل ضربات وارد شده از طرف حریف به بدنش مقاومت نماید . مقدار این نیرو به طور چشم گیری تحت تاثیر توانایی اشخاص در تمرکز می باشد.​


    24 قانون که نسل به نسل توسط اساتید و متخصصین دانش چی کنگ انتقال یافته است  بطور خلاصه ارائه می شود . این قوانین بر اساس مطالعه و تجربه فراوان گردآوری و تنظیم شده و رعایت دقیق آن ها برای هنرجویان الزامی است :​
    1.    درباره طرح برنامه ها لجوج و یکدنده و سرسخت نباشد.​
    2.    ذهن خود را متوجه تغییر و تحولات نکنید​
    3.    از باقی ماندن افکار گوناگون در منشا اجتناب کنید​
    4.    هسین ( ذهن عاطفی و هیجانی ) نباید مناظر و چشم اندازهای بیرونی را تعقیب نکنید.​
    5.    فعالیت جنسی خود را تنظیم و کنترل نمایید​
    6.    بیش از حد گرم و بیش از حد از سرد نباشید​
    7.    مراقب 5 نقطه ضعف خویش باشید.​
    8.    هنگامی که عرق دارید ،خود را در معرض باد قرار ندهید.​
    9.    از لباس های تنگ و چسبان یا کمربند تنگ و سفت استفاده نکنید​
    10.    غذا های بیش از اندازه چرب و شیرین مصرف نکنید​
    11.    پاهای خود را از تخت آویزان نکنید​
    12.    با مثانه پر تمرین نکنید​
    13.    پنجه نکشید و نخارانید.​
    14.    از اضطراب و وحشت ناگهانی ( یکه خوردن – پریدن ) اجتناب کنید.​
    15.    مجذوب چشم اندازها و صحنه پردازی ها نشوید​
    16.    لباس های عرق دار به تن نکنید​
    17.    هنگام گرسنگی با معده پر تمرین نکنید​
    18.    آسمان و زمین ،بلایا و سوانح غیرعادی هستند​
    19.    به سخنان درست ،گوش فرا دهید​
    20.    خم نشوید و به خواب نروید​
    21.    هنگامی که خشمگین و عصبانی یا بیش از حد هیجان زده هستید ،مراقبه نکنید​
    22.    در تای چی آب دهان خود را به خارج نیندازید​
    23.    از شک ( تردید ) و کاهلی و تنبلی پرهیز کنید​
    24.    توقع پیشرفت و موفقیت سریع یا سریعتر نداشته باشیدن نکنید
    12.    با مثانه پر تمرین نکنید
    13.    پنجه نکشید و نخارانید.
    14.    از اضطراب و وحشت ناگهانی ( یکه خوردن – پریدن ) اجتناب کنید.
    15.    مجذوب چشم اندازها و صحنه پردازی ها نشوید
    16.    لباس های عرق دار به تن نکنید
    17.    هنگام گرسنگی با معده پر تمرین نکنید
    18.    آسمان و زمین ،بلایا و سوانح غیرعادی هستند
    19.    به سخنان درست ،گوش فرا دهید
    20.    خم نشوید و به خواب نروید
    21.    هنگامی که خشمگین و عصبانی یا بیش از حد هیجان زده هستید ،مراقبه نکنید
    22.    آب دهان خود را به خارج نیندازید
    23.    از شک ( تردید ) و کاهلی و تنبلی پرهیز کنید
    24.    توقع پیشرفت و موفقیت سریع یا سریعتر نداشته باشید​