1. بعد از بررسی های انجام شده تصمیم گرفتیم تغییرات اساسی در انجمن ایجاد کنیم

    این سیستم دارای امکانات بیشتری هست که باعث جذابیت انجمن خواهد شد

    امیدواریم از طرح جدید انجمن خوشتون بیاد

  2. به خاطر برخی تغییرات در روند انجمن

    دسترسی مدیریت از همه کاربران برداشته شده

    به زودی روند و قوانین جدید اعلام خواهد شد

كوفته ساندويچی

شروع موضوع توسط Dokhtare-Ariaee ‏22/3/12 در انجمن هنر آشپزي

  1. Dokhtare-Ariaee

    Dokhtare-Ariaee New Member

    تاریخ عضویت:
    ‏17/3/12
    ارسال ها:
    553
    تشکر شده:
    0
    امتیاز:
    0
    جنسیت:
    زن
    كوفته ساندويچی



    مواد لازم

    2 قاشق غذا خوری ادویه فلفل
    یک قاشق چایخوری تخم کرفس
    یک دوم قاشق چایخوری نمک
    نیم کیلو گوشت چرخ کرده
    2 عدد پیاز خرد شده
    یک فنجان سس باربیکیو
    کمی زنجبیل
    8 عدد نان ساندویچی همبرگری
    چند ورقه انبه


    طرز تهیه

    در یک کاسه کوچک فلفل، تخم کرفس و نمک را با هم به خوبی مخلوط کنید . نیمی از پیاز را با گوشت به خوبی مخلوط کنید بقیه پیاز را با سس باربيکیو به خوبی هم بزنید و زنجبیل را اضافه کنید.مخلوط گوشت و پیاز را روی حرارت ملایم درون تابه به آرامی بپزید و سپس ادویه را روی آن بپاشید و سس باربیکیو را روی آن بریزید و مخلوط تهیه شده را درون نان ساندویچی قرار دهید و چند ورقه انبه روی آن بگذاريد.


    محتویات:

    442 کالری
    چربی 20 گرم
    98 میلی گرم کلسترول
    971 میلی گرم سدیم
    41 گرم کربوهیدرات
    17 گرم قند
    3 گرم فیبر
    41 گرم پروتئین
    16 واحد ویتامین ث
    9واحد کلسیم
    28 واحد آهن
  2. mehdiastro

    mehdiastro مدیر کل سایت هیات مدیره

    تاریخ عضویت:
    ‏23/7/11
    ارسال ها:
    4,881
    تشکر شده:
    16
    امتیاز:
    38
    مرسی :khansariha (8):
  3. seti naz

    seti naz Active Member

    تاریخ عضویت:
    ‏31/10/11
    ارسال ها:
    4,588
    تشکر شده:
    0
    امتیاز:
    36
    جنسیت:
    زن
    ممنون...