1. بعد از بررسی های انجام شده تصمیم گرفتیم تغییرات اساسی در انجمن ایجاد کنیم

    این سیستم دارای امکانات بیشتری هست که باعث جذابیت انجمن خواهد شد

    امیدواریم از طرح جدید انجمن خوشتون بیاد

  2. به خاطر برخی تغییرات در روند انجمن

    دسترسی مدیریت از همه کاربران برداشته شده

    به زودی روند و قوانین جدید اعلام خواهد شد

وزیر بهداشت توصیه كرد: مردم مصرف نمك را كاهش دهند

شروع موضوع توسط آناهیتا ‏13/4/13 در انجمن اخباراجتماعی

  1. آناهیتا

    آناهیتا Well-Known Member

    تاریخ عضویت:
    ‏23/4/12
    ارسال ها:
    12,193
    تشکر شده:
    37
    امتیاز:
    48
    جنسیت:
    زن
    [​IMG]


    وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشكی از مردم خواست برای جلوگیری از بیماریهای قلبی و فشار خون متناسب با سن خود ورزش كرده و مصرف نمك را كاهش دهند.

    محمد حسن طریقت منفرد در مراسم نمادین پیاده روی و ورزش كه صبح جمعه در بوستان نهج البلاغه تهران برگزار شد، گفت: ورزش سنگین در فواصل زمانی طولانی مدت به سلامتی افراد غیرحرفه ای كمكی نمی كند و حتی برای افراد بزرگسال می تواند مضر هم باشد ولی ورزش پیاده روی روزانه به صورت حداقل سه روز پیاده روی، هربار به مدت 20 دقیقه در هفته به صورت متواتر و نه منقطع، برای همه افراد مفید است.

    وی افزود: طوری ورزش كنید كه نبض تان بالای 120 بار در دقیقه بزند و حتماً تحرك شما به دستگاه قلب و عروق تان سرایت كند.

    وزیر بهداشت با اشاره به مضرات مصرف بیش از حد نمك به عنوان یكی از مهمترین ریسك فاكتورهای بیماری قلبی و فشار خون، بیان داشت: ذائقه كودكان خود را از هم اكنون به غذای بی نمك یا حداقل مصرف نمك كم عادت دهید.

    وی افزود: بیشترین عامل مرگ و میر در كشور بیماریهای قلبی و عروقی است و مصرف زیاد نمك فشارخون را افزایش داده و موجب تسریع در ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی می شود.

    وزیر بهداشت در این مراسم به 4 نفر از شركت كنندگان برگزیده در مراسم پیاده روی و همچنین آرمیتا احمدی روشن فرزند شهید احمدی روشن، یكی از شهدای هسته ای، یك دستگاه دوچرخه اهدا كرد.

    در ادامه دكتر منصوری رئیس دانشگاه علوم پزشكی تهران در مراسم نمادین پیاده روی بر لزوم تغییر سبك زندگی و تغذیه سالم تاكید كرد و گفت: ممكن است برخی مسئولان به دلیل مشغله و یا شاید كمی هم تنبلی كمتر ورزش كنند ولی از مردم به خصوص جوانان عزیز می خواهیم از ورزش غفلت نكنند.

    وی افزود: تحرك كافی، تغذیه سالم و تغییر سبك زندگی عوامل مهم سلامتی در زندگی صنعتی عصر حاضر هستند.

    منصوری ادامه داد: اینكه برخی فكر كنند و بگویند تا جوان هستی غذا بخور كه پیری نمی توانی خوب غذا بخوری فكر و شعار غلطی است. اگر می بینم گاهی افراد مسنی هستند كه سالم و سرحال اند به خاطر اینست كه در جوانی خوب ورزش كرده و غذای سالم و كم خورده اند.

    همچنین حجت الاسلام امرودی مشاور شهردار تهران از عضویت 300 هزار تهرانی در كانونهای مختلف ورزش و سلامتی شهرداری خبر داد و گفت: با كمك شهرداری هم اكنون هیچ مدرسه ای در شهر تهران وجود ندارد كه وسایل ورزشی نداشته باشد.

    وی از فعالیت 374 خانه سلامت شهرداری در تهران خبر داد و افزود: حساس كردن مردم نسبت به ورزش از برنامه ریزی های مهم شهرداری تهران است.

    امرودی ادامه داد: شهری مثل تهران باید باید شهروندان سالم داشته باشد و با برنامه ریزی های انجام شده امیدواریم روزی برسد كه ورزش در سبد رفتاری روزانه هر تهرانی قرار گیرد.